...ist mehr als Fokus. Es ist Gewahrsein. Es ist Anfängergeist in tiefer Urteilsfreiheit. Es ist das Leben im Hier und Jetzt. Es ist der achtsame Umgang mit sich selbst in liebevoller Güte. Achtsamkeit ist eine Lebenseinstellung. Wer Achtsamkeit lebt, findet Frieden in sich und allem. Achtsamkeit bedarf der wiederholenden Stille. Schenke deiner Achtsamkeit einen festen Platz in deinem Alltag. Die Achtsamkeitspraxis ist ein bedeutender Bestandteil in meinen Seminartagen und im Coaching.