Innere Ruhe & Leichtigkeit für feinfühlige Frauen

Viel spüren. Klar entscheiden. Mehr bewirken.

Für Frauen, die fein wahrnehmen und innere Ruhe, Herzlichkeit

& Kompetenz in sich vereinen möchten.

In der Familie, im Beruf und in Beziehungen.

Für feinfühlige Frauen, die bereit sind,

bei sich selbst anzukommen und aus ihrer Herzlichkeit etwas zu bewirken.

Schluss mit Anpassung bis zur Erschöpfung

Du hast oft ein feines Gespür dafür, was eine Situation braucht. Aber wenn es darum geht, für deine eigene Meinung einzustehen, wirst du plötzlich unsicher?
Du bist für alle da, denkst mit, hältst vieles zusammen. Aber wenn es um deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse geht, stellst du dich wieder hinten an?
Eigentlich weisst du tief in dir, was du kannst, aber schaffst es oft nicht deine inneren Schätze sichtbar an die Oberfläche zu bringen?

Es ist Zeit, dass du dir selbst gerecht wirst.

Du musst deine Liebsten dafür nicht vernachlässigen.

Wer warst du,

bevor dir alle glaubten sagen zu müssen,

wer du sein sollst?

Klarheit, innere Ruhe & Kompetenz

So nutzt du deine feinfühlige Begabung und bringst Ethik, Herzlichkeit und Tiefe in eine leistungsorientierte und kopflastige Welt.

1. Emotions- und Nervensystemkompetenz Eigne dir fundiertes Wissen zu Nervensystem und Emotionen an. Du erkennst, dass du dank deiner feinen Wahrnehmung fähig bist einen Schritt weiter zu denken und Nuancen fühlst, die anderen verborgen bleiben. Und genau das, macht in vielen Situationen den Unterschied. Du bist nicht zu kompliziert, sondern fähig vernetzt zu denken.

2. Vertraue dir und komme zur Ruhe. Lerne, deiner Wahrnehmung zu vertrauen, klare Entscheidungen zu treffen ohne sie zu zerdenken und dich dann doch wieder anzupassen. In erster Linie für dich, deine Innere Ruhe und Ausgeglichenheit

3. Bring deine Fähigkeiten dann zum Wirken. Nutze dein Gespür für Menschen, Stimmungen und Zusammenhänge, um Gespräche aus der Ruhe heraus mitzugestalten, Beziehungen zu stärken und in Familie und Beruf etwas zu bewegen.

Gefühle zu unterdrücken war nie die Lösung, eher das Problem.

Leben heisst fühlen und fühlen heisst leben.

Funktionieren heisst für eine feinfühlige Frau, stumpf durch den Alltag zu wandeln und nie zu wissen, wann die Erschöpfung an die Türe klopft.

Was du brauchst:

Du brauchst keine gut gemeinten Tipps von aussen, welche dir sagen, was du wann tun solltest.

Du brauchst die Verbindung zu dir selbst, weil nur du wirklich spürst, was du brauchst, damit es ruhig und leicht wird.

Und du brauchst die Sicherheit von innen heraus, damit du überhaupt den Mut findest, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und umzusetzen.

Du brauchst keine Tools, welche dich in turbulenten Zeiten beruhigen.

Du brauchst ein reguliertes Basisnervensystem, welches dir in turbulenten Zeiten ermöglicht ruhig zu bleiben und dir Halt von Innen gibt. Durschlafnächte anstatt Gedankenkarussell.

Du brauchst nicht die Kontrolle im Aussen. Du brauchst die Sicherheit im Innern.

Du brauchst nicht weniger Gefühle, sondern deine Erlaubnis dazu, sie zu fühlen. Alle.

Du brauchst keinen Leistungsdruck, sondern die Gewissheit genial zu sein, weil du bist wer du bist und nicht weil du tust, was du tust.

Wusstest du, dass du als fein wahrnehmende Frau, alle Gefühle intensiver wahrnimmst? Also auch Freude, Glück, Liebe und Dankbarkeit? Und wusstest du, wie unglaublich gesundheitsfördernd genau diese Gefühle sind? Du hast also sozusagen doppelten Zugriff auf solche Glückshormone, sofern du noch weisst, wo du sie versorgt hast;-).

IN 3 SCHRITTEN ANS ZIEL

Kinderleichter Wissensaufbau

Ich erkläre dir, wie Nervensystem, Gefühle und Gedanken zusammen spielen und was das für deine alltäglichen Entscheidungen und deine innere Ruhe bedeutet.

Du erkennst deine Begabung in deiner feinen Wahrnehmung.

Du wirst dir selbst wieder gerecht, ohne deine Liebsten zu vernachlässigen.

Feedback einer Kundin:

"Ich verstehe mich endlich selbst und habe mich noch nie so verstanden, gesehen und richtig gefühlt. Tränen der Erleichterung."

Reguliertes Basisnervensystem

Ich führe dich zurück in ein reguliertes Basisnervensystem.

Aus der Ruhe heraus fällst Entscheidungen aus einer inneren Klarheit und Leichtigkeit heraus.

Du zerdenkst die Dinge nicht mehr, schläfst besser, hast mehr Energie & findest in eine innere Sicherheit.

Äussere Einflüsse bringen dich kaum mehr aus der Ruhe.

Feedack einer Kundin:

"Diese Situation hätte mich früher komplett aus der Fassung gebracht. Jetzt nahm ich eins nach dem andern und war sogar der ruhige Pol für meine Familie."

Selbstwert & Selbstvertrauen

Ich führe dich zurück in dein wahres Ich. Dadurch fällt es dir leicht, mit dir selbst verbunden zu bleiben.

Ein tiefes Urvertrauen in dich selbst und das Leben ist wieder da.

Kundinnen-Feedback:

"Karin, das ist echt beeindruckend. Ich finde kaum Worte dafür. Ich könnte die Welt umarmen und kann heute weiter geben, was ich hier gelernt habe."

"Unglaublich, ich hatte in 5 Jahren Psychotherapie nicht so viele Erkenntnisse und greifbare Erfolge, wie in 6 Monaten Zusammenarbeit mit dir."

Let’s talk.

Wo stehst du grad ganz aktuell, in deinem Alltag? Trage dich hier für eine kostenlose Situationsanalyse ein, in der wir deine Situation, wie ein Puzzle auslegen und zu einem neuen klaren Bild zusammenfügen.

So sehen wir schnell, was du ganz konkret brauchst, um deine Kompetenzen zu erweitern, deine innere Ruhe und Leichtigkeit zurück zu gewinnen.

Und wer weiss, veilleicht geht unsere gemeinsame Reise danach sogar noch weiter. Natürlich nur, wenn du das möchtest.

Der Ablauf:

10 Minuten Kennenlerngespräch

30 Minuten Situationsanalyse

Optional: Langfristige Zusammenarbeit

Das sagen meine Kundinnen über mich:

Simone, Mutter, PH Dozentin & Sportlehrerin

Ich fühle mich so sehr gesehen, verstanden und wertgeschätzt, wie noch nie.

Karin verfügt über ein enorm grosses Wissen.

Sie begleitet mich achtsam und liebevoll durch meine persönlichen Prozesse und ermutigt mich, Schritt für Schritt mehr Selbstliebe zu entwickeln und diese auch in mein Umfeld zu tragen.

Was mich enorm beeindruckt ist, dass Karin es schafft, dass ich tatsächlich in die Umsetzung komme.

Die Meditationen, die Karin zur Verfügung stellt sind der Hammer.

Ich bin tief beeindruckt davon, was ich hier alles bekomme.

Von Herzen danke ich dir für diese bereichernde Erfahrung!

Selina, Mutter & Buchhalterin

In der Zusammenarbeit mit Karin wurde mir so vieles klarer.

Meine Grenzen als 4fach-Mum auch wieder zu spüren und zu wahren fällt mir heute viel leichter.

Karins leichte Art des SAINs, holt mich sehr ab. Ich glaubte lernen zu müssen, stärker und belastbarer zu werden - als Mami, als Frau, als Arbeitnehmerin, als Freundin, Schwester usw.

Doch es geht nicht um mehr Ausdauer oder Stärke, sondern um mehr mentales und emotionales Bewusstsein und bei sich selbst anzukommen. Dass ich nun Tools verinnerlicht habe, die mich mental stärken und emotional ausgleichen - vedanke ich der Zusammenarbeit mit Karin.

Selina, Mutter & Bäuerin

Durch die Zusammenarbeit mit Karin bin ich viel gelassener & sicherer geworden.

Und meine Tochter trotz der Anforderungen im Schulsystem ausgeglichener.

Karin ist eine mega tolle authentische Frau, welche voll im Leben steht und mich da abholt wo ich persönlich stehe - ohne Vorurteile!

Die Zusammenarbeit mit ihr ist sehr flexibel & passt wirklich in jeden Alltag. Die Calls sind ein sicherer Hafen - und immer ein Termin, auf welchen ich mich sehr freute. Einfach weils so gut tat! Die erlernten Tools helfen, schwierige Situationen leichter zu nehmen, gut zu führen & bei mir zu bleiben. Ich habe gelernt, wie ich Ruhe in die Familie bringe.

Ich würde jederzeit wieder mit Karin zusammen arbeiten und kann sie von Herzen weiter empfehlen. Willst du SAIN statt Schein - dann gehe zu Karin😄.

Tina, Mutter & Coiffeuse

Es war sowas von richtig mit Karin zusammen zu arbeiten. Mein Leben fühlt sich heute leichter an.

Immer wieder werden Herausforderungen bereit stehen. Ich fühle mich heute aber tatsächlich mental und emotional mutig, stark und sicher. Ich habe die Techniken von Karin nun an meiner Seite und kann mein Leben lang darauf zurückgreifen.

Alles was du Karin mich gelehrt hast, ist im alltäglichen Leben umsetzbar. Das beeindruckt mich sehr.

Auch meine Kinder verändern sich durch meine Entwicklung, und was ich ihnen mit auf den Weg geben darf, geht mir persönlich sehr nahe.

Liebe Karin, wie du siehst kann ich es manchmal nicht fassen, was ich dank dir alles weitergeben darf.

Vielen Dank für deine wundervolle Unterstützung, liebe Karin.

Ursina, Mutter & Fitessinstruktorin

Dank dir fühlt sich mein Leben wieder leicht an. Ich konnte Ängste loslassen und genieße wertvolle Momente heute viel bewusster.

Durch dein Coaching habe ich ein tiefes Verständnis für mich selbst gewonnen.

Statt mich ständig zu fragen, was mit mir nicht stimmt, fühle ich heute eine tiefe Gewissheit: Ich bin richtig, genau so wie ich bin und verfüge sogar über enorm wertvolle Fähigkeiten.

Ich kann die Arbeit mit dir jedem empfehlen, der den Weg zu sich selbst, Uvertrauen und Ausgeglichenheit finden möchte.

Tania, Mutter & Ernährungsberaterin

Durch die Zusammenarbeit mit Karin durfte ich meine sensitive Seite als wunderbaren Schatz entdecken.

Eigenschaften, die ich bisher als seltsam und nicht der Norm entsprechend empfand und mit viel Energie ändern wollte, sehe ich heute als eine Bereicherung.

Plötzlich verstehe ich weshalb und schätze, dass ich so bin, wie ich bin. Ich habe gelernt diese Eigenschaften zum Positiven zu nutzen. Ich vertraue heute in mich und mein Gefühl. Früher war das Gegenteil der Fall, ich hab sehr an mir selbst gezweifelt.

Danke Karin, für deine wertvolle Unterstützung!

Lynn, Lehrerin & Heilpädagogin

Karin schafft für mich einen Raum, indem ich sein kann, wer ich bin. Durch ihre Begleitung habe ich viele neue Facetten von mir und meinen Gefühlswelten kennengelernt. Ich fühlte mich von ihr sehr professionell begleitet. Sie bringt viel Hintergrundwissen, Verständnis und Menschlichkeit mit. Während der Coachings hat sie sich flexibel an meine gerade aktuellen Bedürfnisse angepasst. Es fühlt sich gut an, verstanden zu werden. Mit ihrer liebevollen Begleitung lernte ich mich selbst wirklich ernst zu nehmen. Ich lasse dieses Wissen heute in meine Arbeit einfliessen. Ich bin sehr froh, dass ich Karin über den Weg gelaufen bin.

Marina, Mutter & Sozialarbeiterin

Karins offene, verständnisvolle und sensitive Art ergänzt sie in ihrer Arbeit mit einem breiten Wissens- und Erfahrungsschatz.

All die Sorgen und Fragen, welche mich im Alltag beschäftigen kann sie in einer einfachen und alltagstauglichen Sprache und dennoch wissenschaftlich fundiert sortieren.

Ich hatte enorm viele Aha-Erlebnisse und ging immer mit einem Gefühl von Klarheit und Verständnis aus den Gesprächen. All die Erkenntnisse helfen mir Alltagssituationen anders wahrzunehmen und neue Wege zu beschreiten.

Mit Karins Brennen für ihre Herzarbeit schafft sie es, mich auf neue leichtere Wege zu führen.

Herzlichen Dank für dieses Geschenk!

Andrea, Mutter & Schulsozialarbeiterin

Ich fand den Workshop super. Karin hat so eine wunderbare Art diese wichtigen Themen zu erklären. Es war so locker zuzuhören. Die Atmosphäre war mega schön. Das Webinar war ausserdem sehr informativ. Für erhöht sensitive Menschen ist es entscheidend darüber Bescheid zu wissen. Auch für all die Menschen, die mit Kindern arbeiten oder zusammen leben ergibt mit diesem Wissen plötzlich vieles Sinn, Verständnis für viele Situationen entsteht. Ich kann heute in vielen Situationen, auf das zurück greifen was ich hier gelernt habe und werde Karin an unserer Schule für eine interne Weiterbildung empfehlen.

Elke, Mutter

Liebe Karin, du hast so eine Klarheit in deiner Sprache und hast einen ebenso klaren Blick auf die Thematik. Nie hat mich jemand so sehr in meinem wahren Wesen erkannt. Nie fühlte ich mich so gesehen - so, wie ich wirklich bin. Du siehst mich. Als erste konntest du heraus kristallisieren warum mir meine Erdung fehlt. Deine positive Art, deine motivierenden Worte, helfen mir sehr. Zudem schaffst du es, mich in meine Selbstermächtigung zu bringen. Stück für Stück, darf ich endlich sehen, dass ich es Wert bin, das Leben geniessen zu dürfen. Seit du mir meine Gaben aufzeigst, kann ich sie endlich ebenso klar sehen. Ich bin so unendlich dankbar, für deine Arbeit und deine unglaublich grosse Hilfe.

Markus, Sozialvers.fachmann

Die Neurosensitivität kann gottseidank nicht einfach abgelegt, oder abtrainiert werden. Umso wichtiger war es für mich, mich damit zu befassen. Im Lehrgang von Karin habe ich wertvolle Tools und Inputs an die Hand bekommen. Heute weiss ich zum Beispiel, wie ich an einem turbulenten Tag in meiner eigenen Energie und Kraft bleiben kann. Zudem weiss ich, dass ich mit einer einzigartigen Stärke beschenkt wurde, dafür bin ich dankbar. Dieser Kurs ist für stark sensitive Menschen aus meiner Sicht ein Muss, auf jeden Fall empfehlenswert und jeden Franken wert!

Franziska, Mutter & Med. Praxis Assistentin

Die Zusammenarbeit mit Karin hat mir klar gemacht, wie wichtig es ist, mir bewusst und ohne schlechtes Gewissen Zeit für mich zu nehmen. Das tut mir gut und davon profitiert meine ganze Familie. Da Karin selber sehr sensitiv ist, weiss sie genau welche "Knöpfe" sie drücken und welche Fakten sie darlegen muss. So wird es leicht dran zu bleiben und es gehen ganz viele Lichter auf.

Monica, Mutter und Lehrerin

Ich habe erkannt, dass es mir nicht hilft, an Altem festzuhalten und es geschafft loszulassen. Freiheit pur! Ich kann heute viel besser für mich einstehen, als vor dem Lehrgang. Auch habe ich endlich erkannt, dass ich es Wert bin, meinen eigenen Weg zu suchen und ihn auch zu gehen. Ich trage mir heute bewusst Sorge. Ich schätze die Gespräche mit Karin und die kleinen und liebevollen Stupser von ihr sehr, wenn es darum geht nicht aufzugeben und dran zu bleiben. Falle ich in alte Muster, erinnert sie mich mit aufmunterndem Lächeln daran, auf den neuen Wegen weiterzuschreiten.

Wilma, Mama, Kindergärtnerin, SoulBirth Doula

Karin habe ich als eine sehr empathische Coachin erlebt. Sie bringt so viel Wissen in kurzer Zeit in einer sehr verständlichen Sprache an das Gegenüber. Dabei zu sein, an ihrem Webinar lohnt sich auf allen Ebenen, da sie jede/n dort abholt, wo er/sie gerade steht. Dabei fehlt auch der Humor nicht, welcher sie so sympathisch und authentisch macht. Ein totaler Mehrwert für die Welt der vielen feinfühligen Menschen. Danke Karin, für deine so wertvolle Arbeit!